[Tin tức]

TIN TỨC

Điểm danh những thực phẩm làm ấm cơ thể mùa đông

07/12/2017
Mùa đông giá rét, có người chịu lạnh tốt, nhưng cũng có nhiều người lại rất sợ lạnh. Để chống chọi với giá rét, ngoài mặc quần áo đủ ấm, bạn cần ăn những món có tác dụng chống rét.

Thịt như thịt chó, thịt dê, thịt bò, thịt hươu có tác dụng chống lạnh khá tốt. Bởi những loại thịt này có chứa hàm lượng protein và chất béo cao, có tác dụng bổ thận tráng dương, làm ấm cơ thể, bổ khí hoạt huyết. Nếu bạn ăn những loại thịt này có thể tăng nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, tăng cường chức năng nội tiết, khiến cơ thể bạn chống đỡ với thời tiết giá rét tốt hơn.

Tất nhiên theo napaco.com.vn được biết không thể thiếu rau củ quả. Theo nghiên cứu việc sợ lạnh có liên quan tới việc thiếu các chất khoáng trong cơ thể. Trong khi các loại rau củ quả như sup lơ, cà chua, cà rốt, su hào, bắp cải, khoai lang, khoai tây, dâu tây, cam, quýt, …có hàm lượng khoáng chất phong phú.

Ngoài ra để giúp cơ thể chống rét, bạn cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng để giúp cơ thể giữ thân nhiệt tốt trong điều kiện thời tiết giá rét. Bạn không nên uống rượu bia vào những ngày rét đậm rét hại ( nhiệt độ dưới 10 độ) vì khả năng sản sinh nhiệt của rượu rất ít.

Sau khi uống rượu cơ thể có cảm giác nóng lên là do cồn làm giãn mạch máu ngoài da, làm tán nhiệt trong cơ thể, khiến khả năng chống lạnh cơ thể giảm xuống. Bạn cũng cần duy trì chế độ tập thể dục thể thao đều đặn vừa sức để tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

BÀI KHÁC
Mỗi loại trái cây có các cách bảo quản khác nhau
15 /12/2017

Mỗi loại trái cây có các cách bảo quản khác nhau

Mỗi loại trái cây có các cách bảo quản khác nhau, không phải loại nào cũng giống loại nào. Có những nguyên tắc nhất định khi bảo quản trái cây.
Nên và không nên khi bảo quản trái cây trong tủ lạnh
15 /12/2017

Nên và không nên khi bảo quản trái cây trong tủ lạnh

Việc bảo quản hoa quả trong tủ lạnh dễ nhưng cũng có nguyên tắc riêng. Bạn cần nắm rõ những điều nên và không nên để có thể bảo quản tốt nhất. 
Những điều cấm kỵ khi sử dụng đồ nhựa với lò vi sóng
14 /12/2017

Những điều cấm kỵ khi sử dụng đồ nhựa với lò vi sóng

Các loại đồ sành, sứ, thủy tinh chịu nhiệt hay thậm chí là đồ nhựa đều có thể dùng trong lò vi sóng nhưng không phải loại hộp nhựa nào cũng an toàn.
Những loại hộp nhựa có thể dùng trong lò vi sóng
14 /12/2017

Những loại hộp nhựa có thể dùng trong lò vi sóng

Bạn đang phân vân không biết loại nhựa nào có thể sự dụng an toàn cho lò vi sóng, không gây độc, chịu nhiệt tốt. Vậy hãy để Napaco giúp bạn tìm hiểu thông tin nhé. 
Công dụng và cách bảo quản lê
13 /12/2017

Công dụng và cách bảo quản lê

Lê là một loại quả rất quen thuộc với chúng ta. Thậm chí, công dụng của quả lê từ đời xưa vẫn còn được truyền đạt đến ngày nay. Dựa theo những câu chuyện đó, các nhà khoa học đã không ngừng tìm hiểu, nghiên cứu công dụng tuyệt vời của loại quả này. Hãy cùng napaco.com.vn tìm hiểu nhé. 
Dâu tây làm sao bảo quản cho tươi mới
13 /12/2017

Dâu tây làm sao bảo quản cho tươi mới

Dâu tây là loại trái cây “khó tính”: khi chưa chín thì khá chua, khi chín ngọt rồi thì hỏng nhanh chỉ trong vòng vài ngày. Tuy nhiên với chỉ những mẹo đơn giản này, bạn sẽ có thể kéo dài thời gian giữ dâu tây trong tủ lạnh mà không lo chúng nhanh hỏng nhé.