Có loại thực phẩm bạn ăn khi đói bụng lại rất tốt, nhưng cũng có những thực phẩm bạn tuyệt đối không nên ăn khị bụng đói. Đó là những loại thực hẩm nào.
Cà chua
Cà chua là loại quả chứa rất nhiều pectin - một dạng keo tự nhiên trong trái cây, đồng thời có nhiều chất keo dạng bột thuộc thành phần có tính hòa tan. Ăn cà chua lúc đói bụng rất dễ sinh ra các phản ứng hóa học với axit, khiến dạ dày khó chịu, đầy hơi, dau bụng.
Chuối
Chuối là loại quả thứ hai không nên ăn lúc đói. Bởi chuối có rất giàu magiê và các chất khác, nên nếu bạn ăn chuối trong tình trạng bụng đói sẽ gây ra sự gia tăng đột biến về số lượng magiê trong máu, gây ra chứng magiê máu, mất cân bằng canxi. Từ đó làm ức chế tim mạch, không có lợi cho sức khỏe. Lâu dài có thể sinh ra những trạng thái nguy hiểm cho cơ thể của bạn.
Hồng
Quả hồng chứa rất nhiều nhựa tự nhiên, pectin, axit tannic, sắc tố đỏ tannin và các chất khác, nó có tác dụng hội tụ và kết tủa rất mạnh. Ăn lúc đói sẽ khiến dạ dày bạn rất khó chịu.
Cam quýt
Đều là những loại có nhiều axit nên việc ăn cam quýt khi đói sẽ kích thích niêm mạc dạ dày gây ra cảm giác buồn nôn, ợ ra axit rất khó chịu.
Napaco Việt Nam hy vọng bạn nhớ những thông tin này để bảo vệ sức khỏe.