[Tin tức]

TIN TỨC

Nhóm thực phẩm cần bổ sung cho bé mùa hè

06/07/2018
Mùa hè các bé vận động nhiều, lượng mồ hôi tiết ra, cùng với đó là một hàm lượng các chất dinh dưỡng cũng bị hao hụt khiến cho hệ miễn dịch của bé yếu đi. Để bảo vệ sức khỏe cho bé mẹ cần bổ sung những nhóm chất hợp lý

Những thực phẩm giữ nước cho bé

Trẻ em thường rất hiếu động và việc nghịch ngợm, nô đùa khiến cho cơ thể bé mất đi một lượng nước đáng kể qua mồ hôi, đặc biệt là trong mùa hè. Không những thế, hầu hết các bé đều mải chơi và lười uống nước, vì vậy mẹ cần lưu ý đến điều này để bổ sung những thực phẩm giữ nước vào thực đơn của bé.

Những thực phẩm giữ nước, có tính mát và nhiều vitamin C như: nước ép cam, ổi, cà chua, kiwi, bưởi... mẹ đừng bỏ qua khi mùa hè đến nhé. Những loại quả này khi mua về bỏ tủ lạnh hãy dùng  khay nhựa định hình để bảo quản nhé.

Ngoài ra, để bé không bị khô da và thiếu nước, tránh được táo bón, mẹ cũng cần bổ sung vitamin A từ các loại quả, củ: đu đủ, carrot, khoai lang, bí đỏ...

Thực phẩm kích thích sự ngon miệng

Có thể các mẹ chưa biết, các loại rau mát và nhiều vitamin như mồng tơi, rau rền... có tác dụng kích thích cảm giác ngon miệng của bé và khiến bé đỡ háo nước.

Ngoài ra, kẽm cũng có tác dụng kích thích sự ngon miệng của bé. Một số thực phẩm mùa hè có chứa kẽm mẹ nên bổ sung cho con như: đậu Hà Lan, đậu nành, thịt nạc, sò, tôm, cua, bột mì... sẽ khiến bé được bổ sung nhiều dưỡng chất hơn.

Thực phẩm tăng sức đề kháng

Để tăng sức đề kháng, trẻ cần được ăn đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng và vitamin. Đặc biệt là kẽm, sẽ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, ngon miệng. Cùng với đó là lysine có trong thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa giúp trẻ phát triển cơ xương, tăng khả năng hấp thu can-xi.

Vitamin C có nhiều trong những thực phẩm mùa hè như: rau đay, rau muống, quả bưởi, quả nhãn, chanh, dứa... đóng góp vai trò rất lớn đối với quá trình bảo vệ cơ thể, đối với hoạt động của hệ thống miễn dịch của trẻ. Không những thế vitamin C còn giúp làm lành vết thương và bảo vệ cơ thể trẻ khỏi chứng cảm lạnh, cảm cúm thông thường

Ngoài ra công ty sản xuất hộp nhựa đựng trái cây cho rằng mẹ cần lưu ý giữ cơ thể trẻ thoáng mát, hạn chế các thức ăn sinh nhiệt (mỡ, mít, sầu riêng, xoài…), bổ sung các chất mát (rau tươi, trái cây; rau má, rau mồng tơi...) trong nhiều ngày.

 

BÀI KHÁC
Cách kiểm tra và nhận biết trứng
21 /09/2018

Cách kiểm tra và nhận biết trứng

Nếu trứng chìm nhưng đứng thẳng thì tức là nó vẫn còn tốt, nhưng bạn nên ăn ngay bởi vì nó sẽ sớm bị thối. Nếu trứng nổi thì hãy vứt nó đi.  
Quả tốt cho bé lúc ăn dặm và cách bảo quản
21 /09/2018

Quả tốt cho bé lúc ăn dặm và cách bảo quản

Độ tuổi ăn dặm, các loại thức ăn, rau củ quả, trái cây tự nhiên luôn được các mẹ nghiên cứu kỹ và lên thực đơn chu toàn nhất. Vậy đâu là loại quả tốt cho bé thời kỳ ăn dặm và cách bảo quản loại quả ấy ra sao.  
Hướng dẫn sử dụng hộp nhựa pet
20 /09/2018

Hướng dẫn sử dụng hộp nhựa pet

Khi dùng đồ nhựa pet hay nhựa thường (không chịu nhiệt) bạn cần lưu ý không nên đựng đồ ăn nóng khi bảo quản, bởi khi bảo quản đồ ăn nóng hàm lượng monostyren (một chất độc) trong nhựa sẽ giải phóng ra và ngấm vào thức ăn.
Tham khảo các loại hộp bảo quản trứng
19 /09/2018

Tham khảo các loại hộp bảo quản trứng

Có những loại hộp nào giúp bảo quản trứng tốt hơn? Bạn đã sử dụng loại nào? Hãy chia sẻ với chúng tôi.  
Mách bạn cách bảo quản hoa quả nhập khẩu tại nhà
18 /09/2018

Mách bạn cách bảo quản hoa quả nhập khẩu tại nhà

Nên mua hoa quả tươi có hạn sử dụng mới và bảo quản đúng cách bằng các hộp nhựa Pet.  
Tìm mua khay nhựa đựng bánh kẹo ở đâu?
17 /09/2018

Tìm mua khay nhựa đựng bánh kẹo ở đâu?

Napaco từ lâu đã là là một trong những đơn vị hàng đầu thị trường chuyên cung cấp những sản phẩm khay nhựa, hộp nhựa đựng thực phẩm chất lượng. Những khay nhựa đựng bánh kẹo mà Napaco cung cấp đảm bảo chất lượng vượt trội được làm từ chất liệu nhựa tốt đảm bảo an toàn tuyệt đối với sức khỏe của người tiêu dùng.